1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम18.10 ग्रॅम
1
79.18
2.11.1 तंतू
1.00 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
10.4
2.12.4 साखर
उपलब्ध नाही15.48 ग्रॅम
0
63.35
6.8 प्रथिने
0.76 ग्रॅम0.72 ग्रॅम
0.3
14.07
9.11.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
9.12 जीवनसत्त्वे
9.12.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
9.12.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
9.12.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
9.12.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
2.8
9.12.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
9.12.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.4
9.12.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही2.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
9.12.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम3.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
9.12.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.19 मिलिग्रॅम
0
3.81
9.12.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही14.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
9.12.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
9.12.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही72.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
9.12.13 चोलीन
उपलब्ध नाही5.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
9.13 चरबी
0.04 ग्रॅम0.16 ग्रॅम
0
33.49
9.14 खनिजे
9.14.1 पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम191.00 मिलिग्रॅम
42
840
9.14.2 लोह
0.11 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0.06
9
9.14.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
9.14.4 कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
9.14.5 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
9.14.6 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
9.14.7 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
9.14.8 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.3
9.14.9 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
9.14.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
9.15 चरबीयुक्त आम्ल
9.15.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही11.00 मिलिग्रॅम
0
318
9.15.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही37.00 मिलिग्रॅम
0
1689
9.16 स्टेरॉल
9.16.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही4.00 मिलिग्रॅम
0
87
9.17 पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0
95.23
9.18 राख
0.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1