1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
14.30 ग्राम9.62 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
5.40 ग्राम1.00 ग्राम
0
10.4
1.2.3 चीनी
8.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.50 ग्राम0.76 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
31.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.08 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.45 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.6.10 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.11 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.12 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
49.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
228.30 मिलीग्राम61.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.2.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.2.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.3.1 लाइकोपीन
5,204.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.2.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.3.4 चोलिने
7.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.5 वसा
0.95 ग्राम0.04 ग्राम
0
33.49
1.7 खनिज पदार्थ
1.7.1 पोटैशियम
417.00 मिलीग्राम216.00 मिलीग्राम
42
840
1.8.3 लोहा
0.26 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0.06
9
1.9.4 सोडियम
2.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.9.8 कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
1
100
1.10.3 मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
92
1.11.7 जस्ता
0.23 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2.7
1.11.13 फास्फोरस
40.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.2 मैंगनीज
0.15 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
3.3
1.13.6 तांबा
0.23 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2
1.14.6 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.17 वसायुक्त अम्ल
1.17.1 ओमेगा -3s
112.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.3.1 ओमेगा 6s
288.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.11 पानी की मात्रा
80.80 ग्राम89.10 ग्राम
0
95.23
2.14 राख
1.40 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1