1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
9.62 ग्राम10.50 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.00 ग्राम2.80 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है1.70 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.76 ग्राम0.70 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.22 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.22 मिलीग्राम
0
1.4
1.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.4
1.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है8.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
61.00 मिलीग्राम29.10 मिलीग्राम
0
228.3
1.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.22 मिलीग्राम
0
3.81
1.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.4.11 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.2.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.2.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है5.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.3 वसा
0.04 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
2.4 खनिज पदार्थ
2.4.1 पोटैशियम
216.00 मिलीग्राम102.00 मिलीग्राम
42
840
2.5.2 लोहा
0.11 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
2.6.2 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
2.6.3 कैल्शियम
4.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
1
100
2.6.6 मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
92
2.6.8 जस्ता
0.08 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2.7
2.6.9 फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
113
2.6.11 मैंगनीज
0.02 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
3.3
2.6.13 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
2.6.15 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है19.00 मिलीग्राम
0
318
2.7.3 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है36.00 मिलीग्राम
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.9 पानी की मात्रा
89.10 ग्राम88.26 ग्राम
0
95.23
2.10 राख
0.50 ग्राम0.30 ग्राम
0
87.1