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Confronto Frutta


Carambole e Avocado


Avocado e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,73 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Zucchero
3,98 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina
1,04 g   
23
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
271,00 mcg   
4

Colina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Grasso
0,33 g   
25
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,08 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Fosforo
12,00 mg   
34
52,00 mg   
6

Manganese
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,14 mg   
13
0,20 mg   
8

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
236,00 mg   
2

Omega 6s
157,00 mg   
13
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
73,20 g   
99+

Cenere
0,52 g   
24
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal   
37
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno, Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Giallo dorato, Verde   
Verde scuro   

Dentro Colore
Verde Giallastro   
Bianca   

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Burroso   

Origine
Sri Lanka   
Messico, Central America   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
4.5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan   
Messico   

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Malaysia   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola   
Persea Americana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Oxalidales   
Laurales   

Famiglia
Oxalidaceae   
Lauraceae   

Genus
Averrhoa   
Persea   

Specie
A. carambola   
P. Americana   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Alloro   

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