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Confronto Frutta


Carambole e Avocado


Avocado e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Zucchero
3,98 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina
1,04 g  
23
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
271,00 mcg  
5

Colina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Grasso
0,33 g  
25
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ferro
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcio
3,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Fosforo
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,14 mg  
13
0,20 mg  
8

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
236,00 mg  
2

Omega 6s
157,00 mg  
13
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
73,20 g  
99+

Cenere
0,52 g  
25
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Verde scuro  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Bianca  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Burroso  

Origine
Sri Lanka  
Messico, Central America  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
4.5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
Messico  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Malaysia  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Persea Americana  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Oxalidales  
Laurales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Lauraceae  

Genus
Averrhoa  
Persea  

Specie
A. carambola  
P. Americana  

Generico Gruppo
-  
Alloro  

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