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Carambola und Avocado


Avocado und Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,73 g  
99+
1,00 g  
99+

Faser
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Zucker
3,98 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiweiß
1,04 g  
23
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg  
10
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg  
23
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg  
24
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg  
24
271,00 mcg  
5

Cholin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Fett
0,33 g  
25
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Eisen
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Kalzium
3,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Phosphor
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,14 mg  
13
0,20 mg  
8

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
236,00 mg  
2

Omega 6s
157,00 mg  
13
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Wassergehalt
91,38 G  
8
73,20 G  
99+

Asche
0,52 G  
25
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
28,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
31,00 kcal  
99+
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
230,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer  
Sommer  

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Gold-gelb, Grün  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Weiß  

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)  
Oval  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Vorratskammer  

Herkunft
Sri Lanka  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
4.5-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan  
Mexiko  

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Malaysia  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole  
Persea Americana  

Synonym
Averrhoa Karambole  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Sauerkleeartige  
Laurales  

Familie
Oxalidaceae  
Lauraceae  

Gattung
Averrhoa  
Persea  

Spezies
A. Karambole  
P. Americana  

Gattungsgruppe
-  
Lorbeer  

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