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Carambola vs Avocado


Avocado vs Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
6,73 g   
99+
1,00 g   
99+

Faser
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Zucker
3,98 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiweiß
1,04 g   
23
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg   
8
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg   
23
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg   
24
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg   
21
271,00 mcg   
4

Cholin
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Fett
0,33 g   
25
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Eisen
0,08 mg   
99+
0,50 mg   
24

Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Kalzium
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zink
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Phosphor
12,00 mg   
34
52,00 mg   
6

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
0,14 mg   
13
0,20 mg   
8

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
236,00 mg   
2

Omega 6s
157,00 mg   
13
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
87,00 mg   
1

Wassergehalt
91,38 G   
7
73,20 G   
99+

Asche
0,52 G   
24
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal   
37
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Gold-gelb, Grün   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
gelbliches Grün   
Weiß   

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)   
Oval   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß   
Vorratskammer   

Herkunft
Sri Lanka   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
4.5-7   
6-6.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.   
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan   
Mexiko   

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Malaysia   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole   
Persea Americana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Magnollidae   

Auftrag
Sauerkleeartige   
Laurales   

Familie
Oxalidaceae   
Lauraceae   

Gattung
Averrhoa   
Persea   

Spezies
A. Karambole   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Lorbeer   

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