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Avocado vs Carambola


Carambola vs Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   
Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
1,00 g   
99+
6,73 g   
99+

Faser
6,70 g   
5
2,80 g   
22

Zucker
0,70 g   
99+
3,98 g   
99+

Eiweiß
2,00 g   
10
1,04 g   
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24   
4
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg   
1
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg   
1
12,00 mcg   
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg   
4
66,00 mcg   
21

Cholin
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Fett
14,70 g   
3
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
133,00 mg   
99+

Eisen
0,50 mg   
24
0,08 mg   
99+

Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Kalzium
12,00 mg   
29
3,00 mg   
99+

Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zink
0,60 mg   
4
0,12 mg   
21

Phosphor
52,00 mg   
6
12,00 mg   
34

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,20 mg   
8
0,14 mg   
13

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg   
2
27,00 mg   
22

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
157,00 mg   
13

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
73,20 G   
99+
91,38 G   
7

Asche
1,60 G   
4
0,52 G   
24

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal   
3
31,00 kcal   
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal   
2
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal   
2
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
222,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
288,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst, Feder, Sommer   

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün   
Gold-gelb, Grün   

Innenfarbe
Weiß   
gelbliches Grün   

Gestalten
Oval   
Oval und Star (Querschnitt)   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Vorratskammer   
Knackig, Saftig, Süß   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Sri Lanka   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   
Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko   
Taiwan   

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Mexiko   
Malaysia   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana   
Averrhoa Karambole   

Synonym
Persea Gratissima   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Rosidae   

Auftrag
Laurales   
Sauerkleeartige   

Familie
Lauraceae   
Oxalidaceae   

Gattung
Persea   
Averrhoa   

Spezies
P. Americana   
A. Karambole   

Gattungsgruppe
Lorbeer   
Nicht Verfügbar   

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