Dom
Porównaj Owoce


Winogrono vs Awokado


Awokado vs Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,10 g   
17
1,00 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
6,70 g   
5

Cukier
15,48 g   
7
0,70 g   
99+

Białko
0,72 g   
40
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,24   
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg   
99+
1,70 mg   
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
1,40 mg   
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
17
0,30 mg   
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg   
30
2,10 mg   
2

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
21,00 mcg   
2

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg   
20
271,00 mcg   
4

Cholina
5,60 mg   
22
14,20 mg   
1

Sadło
0,16 g   
37
14,70 g   
3

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg   
39
485,00 mg   
7

Żelazo
0,36 mg   
31
0,50 mg   
24

Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Wapń
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnez
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Cynk
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Fosfor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6

Mangan
0,07 mg   
37
0,10 mg   
31

Miedź
0,13 mg   
15
0,20 mg   
8

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
236,00 mg   
2

Omega 6s
37,00 mg   
39
1 689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
87,00 mg   
1

Zawartość Wody
80,50 g   
99+
73,20 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal   
14
160,00 kcal   
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal   
4
172,40 kcal   
2

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal   
29
686,40 kcal   
2

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
306,00 kcal   
2

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
222,00 kcal   
23

Kalorii w Pie
283,00 kcal   
26
288,00 kcal   
23

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Lato   
Lato   

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Czerwony   
Ciemnozielony   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Biały   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Maślany   

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   

pH Gleby
5.5-6.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Wilgotny, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Meksyk   

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chile   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera   
Persea Americana   

Synonim
Niedostępne   
Persea Gratissima   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Magnollidae   

Zamówienie
Vitales   
Laurales   

Rodzina
Vitaceae   
Lauraceae   

Genus
Vitis   
Persea   

Gatunki
Vitis vinifera   
P. Americana   

Rodzajowa Grupa
Winogrono   
Laur   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce