Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Truskawka Żywienie

Awokado
Truskawka
Truskawka vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
7,68 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
2,00 g   
26
Cukier
0,70 g   
99+
4,89 g   
99+
Białko
2,00 g   
10
0,67 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
1,00 mcg   
36
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
36
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,39 mg   
37
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,13 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
38
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
24,00 mcg   
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
58,80 mg   
13
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,29 mg   
24
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,20 mcg   
26
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
26,00 mcg   
27
Cholina
14,20 mg   
1
5,70 mg   
21
Sadło
14,70 g   
3
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
153,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,41 mg   
28
Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Wapń
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25
Magnez
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22
Cynk
0,60 mg   
4
0,14 mg   
19
Fosfor
52,00 mg   
6
24,00 mg   
21
Mangan
0,10 mg   
31
0,39 mg   
10
Miedź
0,20 mg   
8
0,05 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
65,00 mg   
12
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
90,00 mg   
21
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
12,00 mg   
7
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
90,95 g   
8
Popiół
1,60 g   
4
0,40 g   
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!