Dom
 Porównaj Owoce

Truskawka vs Awokado Żywienie

Truskawka
Awokado
Awokado vs Truskawka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
7,68 g   
99+
1,00 g   
99+
Włókno
2,00 g   
26
6,70 g   
5
Cukier
4,89 g   
99+
0,70 g   
99+
Białko
0,67 g   
99+
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
271,00 mcg   
4
Cholina
5,70 mg   
21
14,20 mg   
1
Sadło
0,30 g   
28
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
153,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Żelazo
0,41 mg   
28
0,50 mg   
24
Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Wapń
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnez
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6
Cynk
0,14 mg   
19
0,60 mg   
4
Fosfor
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6
Mangan
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31
Miedź
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
8
Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
236,00 mg   
2
Omega 6s
90,00 mg   
21
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg   
7
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
90,95 g   
8
73,20 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!