Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Stroberi vs Alpukat Nutrisi

Stroberi
Alpukat
Alpukat vs Stroberi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,68 g   
99+
1,00 g   
99+
Serat
2,00 g   
26
6,70 g   
5
Gula
4,89 g   
99+
0,70 g   
99+
protein
0,67 g   
99+
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg   
99+
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
38
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
58,80 mg   
13
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
271,00 mcg   
4
kolin
5,70 mg   
21
14,20 mg   
1
Lemak
0,30 g   
28
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
153,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Besi
0,41 mg   
28
0,50 mg   
24
Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Kalsium
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29
Magnesium
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6
Seng
0,14 mg   
19
0,60 mg   
4
Fosfor
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6
manggan
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
8
selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg   
12
236,00 mg   
2
6s Omega
90,00 mg   
21
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
87,00 mg   
1
Kandungan air
90,95 g   
8
73,20 g   
99+
Abu
0,40 g   
33
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!