Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Fragola contro Avocado Nutrizione


Avocado contro Fragola Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,68 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
6,70 g   
5

Zucchero
4,89 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina
0,67 g   
99+
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
271,00 mcg   
4

Colina
5,70 mg   
21
14,20 mg   
1

Grasso
0,30 g   
28
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,41 mg   
28
0,50 mg   
24

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnesio
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Zinco
0,14 mg   
19
0,60 mg   
4

Fosforo
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Manganese
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31

Rame
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
236,00 mg   
2

Omega 6s
90,00 mg   
21
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
73,20 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie