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Confronto Frutta


Fragola contro Avocado


Avocado contro Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,68 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
6,70 g   
5

Zucchero
4,89 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina
0,67 g   
99+
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
271,00 mcg   
4

Colina
5,70 mg   
21
14,20 mg   
1

Grasso
0,30 g   
28
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,41 mg   
28
0,50 mg   
24

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnesio
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Zinco
0,14 mg   
19
0,60 mg   
4

Fosforo
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Manganese
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31

Rame
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
236,00 mg   
2

Omega 6s
90,00 mg   
21
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
73,20 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal   
35
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal   
25
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal   
7
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante   
Verde scuro   

Dentro Colore
Rosa   
Bianca   

Forma
Conico   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Burroso   

Origine
Europa   
Messico, Central America   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Messico   

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Canada   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa   
Persea Americana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Rosales   
Laurales   

Famiglia
Rosaceae   
Lauraceae   

Genus
Fragaria   
Persea   

Specie
F. ananassa   
P. Americana   

Generico Gruppo
Rosé   
Alloro   

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