Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei vs Avocado


Avocado vs Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
1,00 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
6,70 g  
5

Suiker
4,89 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit
0,67 g  
99+
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
271,00 mcg  
5

choline
5,70 mg  
25
14,20 mg  
2

Dik
0,30 g  
28
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,41 mg  
28
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnesium
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Zink
0,14 mg  
19
0,60 mg  
4

Fosfor
24,00 mg  
21
52,00 mg  
6

Mangaan
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35

Koper
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
236,00 mg  
2

Omega 6s
90,00 mg  
21
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Water inhoud
90,95 g  
9
73,20 g  
99+

As
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood  
Donkergroen  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet  
Boterachtig  

Oorsprong
Europa  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Mexico  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
Persea Americana  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
Rosales  
laurales  

Familie
rosaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Fragaria  
Persea  

species
F. ananassa  
P. Americana  

Generic Group
Roos  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits