होम
फळांची तुलना


स्ट्रॉबेरी वि अॅव्होकॅडो


अॅव्होकॅडो वि स्ट्रॉबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, पोटाचे आरोग्य सुधारते, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते   
कर्करोग प्रतिबंध, नैसर्गिक निर्विषीकरण, ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंध, जुनाट रोगांपासून संरक्षण   

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार   
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस, कोंड्याचे उपचार   
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय, चमकदार केस, मऊ करणारा मास्क   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
छातीच्या वेदना, इसब, गालाच्या आत उठणाऱ्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे, पानसर डोळे   
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह, खाज सुटणे, लॅटेक्स ऍलर्जी, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ उठणे, गिळताना त्रास होणे, सूज येणे, खराब पोट, उलट्या होणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसंवदेनशीलता, वजन वाढणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
7.68 ग्रॅम   
99+
1.00 ग्रॅम   
99+

तंतू
2.00 ग्रॅम   
26
6.70 ग्रॅम   
5

साखर
4.89 ग्रॅम   
99+
0.70 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.67 ग्रॅम   
99+
2.00 ग्रॅम   
10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09   
16
0.24   
4

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.00 मैक्रोग्रॅम   
36
7.00 मैक्रोग्रॅम   
29

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम   
35
0.10 मिलिग्रॅम   
7

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम   
36
0.10 मिलिग्रॅम   
10

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.39 मिलिग्रॅम   
37
1.70 मिलिग्रॅम   
3

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.13 मिलिग्रॅम   
99+
1.40 मिलिग्रॅम   
1

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम   
38
0.30 मिलिग्रॅम   
4

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम   
10
81.00 मैक्रोग्रॅम   
1

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
58.80 मिलिग्रॅम   
13
10.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.29 मिलिग्रॅम   
24
2.10 मिलिग्रॅम   
2

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम   
26
21.00 मैक्रोग्रॅम   
2

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
26.00 मैक्रोग्रॅम   
27
271.00 मैक्रोग्रॅम   
4

चोलीन
5.70 मिलिग्रॅम   
21
14.20 मिलिग्रॅम   
1

चरबी
0.30 ग्रॅम   
28
14.70 ग्रॅम   
3

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
153.00 मिलिग्रॅम   
99+
485.00 मिलिग्रॅम   
7

लोह
0.41 मिलिग्रॅम   
28
0.50 मिलिग्रॅम   
24

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
7.00 मिलिग्रॅम   
12

कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम   
25
12.00 मिलिग्रॅम   
29

मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम   
22
29.00 मिलिग्रॅम   
6

जस्त
0.14 मिलिग्रॅम   
19
0.60 मिलिग्रॅम   
4

फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम   
21
52.00 मिलिग्रॅम   
6

मँगनीज
0.39 मिलिग्रॅम   
10
0.10 मिलिग्रॅम   
31

तांबे
0.05 मिलिग्रॅम   
99+
0.20 मिलिग्रॅम   
8

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम   
12
236.00 मिलिग्रॅम   
2

ओमेगा 6s
90.00 मिलिग्रॅम   
21
1,689.00 मिलिग्रॅम   
1

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम   
7
87.00 मिलिग्रॅम   
1

पाण्याचा अंश
90.95 ग्रॅम   
8
73.20 ग्रॅम   
99+

राख
0.40 ग्रॅम   
33
1.60 ग्रॅम   
4

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
33.00 किलोकॅलरी   
35
160.00 किलोकॅलरी   
3

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
35.00 किलोकॅलरी   
25
172.40 किलोकॅलरी   
2

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
375.00 किलोकॅलरी   
7
686.40 किलोकॅलरी   
2

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी   
7
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
306.00 किलोकॅलरी   
2

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
222.00 किलोकॅलरी   
23

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
288.00 किलोकॅलरी   
23

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा   
उन्हाळा   

जाती
अल्स्टार, अनॅपलिस, कॅवेनडिश, चांड्लर, अर्लिग्लोव, फ्लॅवर्फेस्ट, होनओये आणि ज्यूयेल   
बेकोन, फुएर्ते, ग्वेन, हास्स, लँब हास्स, वेळू आणि झूलातो   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
भडक लाल   
गडद हिरवा   

आतील रंग
गुलाबी   
पांढरा   

आकार
शंकूच्या आकाराचे   
लंबगोल   

घडण
रसाळ   
रसाळ   

चव
आंबट-गोड   
लोणीयुक्त   

उत्पत्तिस्थान
युरोप   
मेक्सिको, मध्य अमेरिका   

वाढ
झुडूप   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती   
विघटित ग्रॅनाइट, चुनखडी, वालुकामय चिकणमाती, हवेशीर   

मातीत pH
6-6.5   
6-6.5   

हवामान
थंड   
दमट, बर्फाचे थर नसलेला   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • स्ट्रॉबेरीच्या उत्पादनासाठी साधारणत: थंड तापमान आणि पाण्याचा निचरा होणारी जमीन लागते.
  • स्ट्रॉबेरी पासून वाईन बनवली जाते.
  
  • अ‍ॅव्होकॅडोला आंब्यासारखेच एक बी असलेले मोठे फळ येते.
  • अ‍ॅव्होकॅडो भारतामध्ये पहिल्यांदा १९४१ साली श्रीलंकेमधून आणून पुणे येथील गणेशखिंड फळ-बाग केंद्रात लावण्यात आले.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
मेक्सिको   

अन्य देश
इजिप्त, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, तुर्की   
चिली, चीन, कोलंबिया, डोमिनिकन रिपब्लीक, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
कॅनडा   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
मेक्सिको   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
फ्रागारिया अननस   
पर्सीया अमेरिकन   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
पर्सीया ग्रॅतीस्सीमा   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
मग्नोल्लिडे   

क्रम
रोसेल्स   
लौरेल्स   

कुटुंब
रोसासी   
लॉरासी   

पोटजात
फ्राजारिया   
पर्शिया   

प्रजाती
एफ अननस   
पी. अमेरिकन   

सर्वसामान्य गट
गुलाब   
लॉरेल   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा