Acasă
Fructe si compara


Căpșună vs Avocado


Avocado vs Căpșună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Crește rata metabolismului, previne constipație  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Dureri în piept, Eczemă, Stupii în interiorul obraji, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură, Ochii umezi  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,68 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
2,00 g  
28
6,70 g  
5

Zahăr
4,89 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteină
0,67 g  
99+
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg  
37
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
38
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg  
13
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
271,00 mcg  
5

colină
5,70 mg  
25
14,20 mg  
2

Gras
0,30 g  
28
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
153,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fier
0,41 mg  
28
0,50 mg  
24

Sodiu
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calciu
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magneziu
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Zinc
0,14 mg  
19
0,60 mg  
4

Fosfor
24,00 mg  
21
52,00 mg  
6

Mangan
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35

Cupru
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
8

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
236,00 mg  
2

6s omega
90,00 mg  
21
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Continut de apa
90,95 g  
9
73,20 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
33,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
32,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
35,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
375,00 kcal  
7
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
41,00 kcal  
36
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, de nord-est, San Andreas, Seascape, tribut și Tristar  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Rosu aprins  
Verde inchis  

în interior de culoare
Roz  
alb  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Acru-dulce  
Untos  

Origine
Europa  
Mexic, America Centrală  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
6-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Rece  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Căpșuna este singurul fruct cu semințe pe înveliș.
  • Belgia are un muzeu dedicat căpșunilor.
  • Americanii consumă aproape 1,4 kg de căpșuni proaspete în fiecare an.
  • Se crede că sunt afrodisiace.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Mexic  

Alte țări
Egipt, Mexic, Rusia, Spania, Curcan  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Canada  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Statele Unite ale Americii  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
fragaria ananassa  
Persea americana  

Sinonim
Fragaria × ananassa  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Magnollidae  

Ordin
Rosales  
Laurales  

Familie
Rosaceae  
lauracee  

Gen
fragaria  
Persea  

specie
F. ananassa  
P. Americana  

generic Group
Trandafir  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut