Acasă
Fructe si compara


Avocado vs Căpșună


Căpșună vs Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  
depressant anti, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Crește rata metabolismului, previne constipație  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  
Dureri în piept, Eczemă, Stupii în interiorul obraji, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
1,00 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibră
6,70 g  
5
2,00 g  
28

Zahăr
0,70 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteină
2,00 g  
10
0,67 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24  
4
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg  
3
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg  
1
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg  
1
24,00 mcg  
10

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,20 mcg  
27

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg  
5
26,00 mcg  
30

colină
14,20 mg  
2
5,70 mg  
25

Gras
14,70 g  
3
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg  
7
153,00 mg  
99+

Fier
0,50 mg  
24
0,41 mg  
28

Sodiu
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calciu
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magneziu
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Zinc
0,60 mg  
4
0,14 mg  
19

Fosfor
52,00 mg  
6
24,00 mg  
21

Mangan
0,10 mg  
35
0,39 mg  
13

Cupru
0,20 mg  
8
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
65,00 mg  
12

6s omega
1.689,00 mg  
1
90,00 mg  
21

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16

Continut de apa
73,20 g  
99+
90,95 g  
9

Frasin
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal  
5
33,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
160,00 kcal  
5
32,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal  
5
35,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
686,40 kcal  
2
375,00 kcal  
7

Calorii în conserve Forma
-  
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal  
2
41,00 kcal  
36

Calorii în gem
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
288,00 kcal  
25
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, de nord-est, San Andreas, Seascape, tribut și Tristar  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde inchis  
Rosu aprins  

în interior de culoare
alb  
Roz  

Formă
Oval  
Conic  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Untos  
Acru-dulce  

Origine
Mexic, America Centrală  
Europa  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  
Lut  

pH-ul solului
6-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  
  • Căpșuna este singurul fruct cu semințe pe înveliș.
  • Belgia are un muzeu dedicat căpșunilor.
  • Americanii consumă aproape 1,4 kg de căpșuni proaspete în fiecare an.
  • Se crede că sunt afrodisiace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Mexic  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  
Egipt, Mexic, Rusia, Spania, Curcan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Canada  

Exportator de top
Mexic  
Statele Unite ale Americii  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana  
fragaria ananassa  

Sinonim
Persea gratissima  
Fragaria × ananassa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
rosidae  

Ordin
Laurales  
Rosales  

Familie
lauracee  
Rosaceae  

Gen
Persea  
fragaria  

specie
P. Americana  
F. ananassa  

generic Group
Dafin  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii