Avocado en Mandarijn
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Nee
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
1,00 g
99+
13,34 g
35
Vezel
6,70 g
5
1,80 g
28
Suiker
0,70 g
99+
10,58 g
19
Eiwit
2,00 g
10
0,81 g
36
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
4
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
34,00 mcg
15
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,06 mg
16
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,04 mg
26
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
3
0,38 mg
38
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
1
0,22 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
4
0,08 mg
21
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
1
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
99+
26,70 mg
34
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
4
138,00 mcg
6
choline
14,20 mg
1
10,20 mg
6
Dik
14,70 g
3
0,31 g
27
mineralen
Kalium
485,00 mg
7
166,00 mg
99+
Ijzer
0,50 mg
24
0,15 mg
99+
Natrium
7,00 mg
12
0,00 mg
21
Calcium
12,00 mg
29
37,00 mg
10
Magnesium
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Zink
0,60 mg
4
0,07 mg
26
Fosfor
52,00 mg
6
20,00 mg
25
Mangaan
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Koper
0,20 mg
8
0,04 mg
99+
Selenium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
2
18,00 mg
26
Omega 6s
1.689,00 mg
1
48,00 mg
34
sterolen
phytosterol
87,00 mg
1
Niet beschikbaar
Water inhoud
73,20 g
99+
85,17 g
37
As
1,60 g
4
0,38 g
34
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal
3
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
53,00 kcal
13
Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal
2
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal
2
340,00 kcal
12
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
61,00 kcal
18
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
306,00 kcal
2
43,00 kcal
34
Calorieën in Jam
222,00 kcal
23
50,00 kcal
38
Calorieën in Pie
288,00 kcal
23
370,00 kcal
8
Kenmerken
Type
BES, boom fruit, Tropisch
Citrus
Seizoen
Zomer
Winter
rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Donkergroen
Oranje
Inside Color
Wit
Oranje
Vorm
ovaal
Ronde
structuur
Sappig
sappig
Smaak
Boterachtig
Zoetzuur
Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika
Zuid-Oost-Azië
groeit op
bomen
Niet beschikbaar
Teelt
Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
Goed gedraineerde
pH van de bodem
6-6.5
6-7.5
Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst
Zonnig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Niet beschikbaar
Bier
Ja
Niet beschikbaar
spiritualiën
Ja
Niet beschikbaar
cocktails
Ja
Niet beschikbaar
Productie
Top Producer
Mexico
China
Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
China
Top exporteur
Mexico
Spanje
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Persea Americana
Citrus reticulata
Synoniem
Persea Gratissima
Citrus clementina of Citrus nobilis
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Magnollidae
rosidae
Bestellen
laurales
sapindales
Familie
Lauraceae
Rutaceae
Geslacht
Persea
Citrus
species
P. Americana
C. reticulata
Generic Group
Laurier
Citrusvrucht
