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Avocado et Mandarine


Mandarine et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
13,34 g   
35

Fibre
6,70 g   
5
1,80 g   
28

Sucre
0,70 g   
99+
10,58 g   
19

Protéine
2,00 g   
10
0,81 g   
36

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
34,00 mcg   
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
16

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
26

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
0,38 mg   
38

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
0,22 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
138,00 mcg   
6

Choline
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6

Graisse
14,70 g   
3
0,31 g   
27

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
166,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,15 mg   
99+

Sodium
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calcium
12,00 mg   
29
37,00 mg   
10

Magnésium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Zinc
0,60 mg   
4
0,07 mg   
26

Phosphore
52,00 mg   
6
20,00 mg   
25

Manganèse
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
18,00 mg   
26

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
48,00 mg   
34

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Non disponible   

Teneur en eau
73,20 g   
99+
85,17 g   
37

Cendre
1,60 g   
4
0,38 g   
34

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
53,00 kcal   
13

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
61,00 kcal   
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
43,00 kcal   
34

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
50,00 kcal   
38

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
370,00 kcal   
8

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Agrumes   

Saison
Été   
Hiver   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé   
Orange   

Couleur Intérieure
Blanc   
Orange   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
De beurre   
Aigre doux   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
Chine   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Mexique   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Citrus reticulata   

Synonyme
Persea Gratissima   
Citrus clementina ou Citrus nobilis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Rosidae   

Ordre
Laurales   
Sapindales   

Famille
Lauraceae   
Rutaceae   

Genre
Persea   
Citrus   

Espèce
P. Americana   
C. reticulata   

Groupe Générique
Laurier   
Agrumes   

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