Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ và Quýt


Quýt và Trái bơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
1,00 g  
99+
13,34 g  
35

Chất xơ
6,70 g  
5
1,80 g  
30

Đường
0,70 g  
99+
10,58 g  
26

Chất đạm
2,00 g  
10
0,81 g  
36

Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
138,00 mcg  
7

choline
14,20 mg  
2
10,20 mg  
7

Mập
14,70 g  
3
0,31 g  
27

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg  
7
166,00 mg  
99+

Bàn là
0,50 mg  
24
0,15 mg  
99+

sodium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

canxi
12,00 mg  
30
37,00 mg  
10

magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

kẽm
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26

Photpho
52,00 mg  
6
20,00 mg  
25

mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Đồng
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg  
2
18,00 mg  
28

6s Omega
1.689,00 mg  
1
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
85,17 g  
39

Tro
1,60 g  
4
0,38 g  
35

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal  
5
53,00 kcal  
29

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
160,00 kcal  
5
53,00 kcal  
29

Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal  
5
53,00 kcal  
27

Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal  
2
340,00 kcal  
16

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
-  
61,00 kcal  
26

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
306,00 kcal  
2
43,00 kcal  
35

Calo trong Jam
222,00 kcal  
23
50,00 kcal  
38

Calo trong Pie
288,00 kcal  
25
370,00 kcal  
9

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  
Citrus  

Mùa
Mùa hè  
Mùa đông  

giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu xanh lá cây đậm  
trái cam  

bên trong màu
trắng  
trái cam  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
Ngon  

Nếm thử
có bơ  
Sweet-chua  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Đông Nam Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  
Thoát nước tốt  

pH đất
6-6.5  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  
Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  
  • Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
  • Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
  • Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Mexico  
Trung Quốc  

Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Persea Americana  
Citrus reticulata  

Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima  
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Magnollidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ nguyệt quế  
bồ hòn  

gia đình
Lauraceae  
Rutaceae  

giống
Persea  
Citrus  

Loài
P. Americana  
C. reticulata  

generic Nhóm
cây nguyệt quế  
Trái cây họ cam quýt  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao