Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái bơ và Quýt


Quýt và Trái bơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè   
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân   
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
1,00 g   
99+
13,34 g   
35

Chất xơ
6,70 g   
5
1,80 g   
28

Đường
0,70 g   
99+
10,58 g   
19

Chất đạm
2,00 g   
10
0,81 g   
36

Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
16,00 mcg   
19

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
138,00 mcg   
6

choline
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6

Mập
14,70 g   
3
0,31 g   
27

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg   
7
166,00 mg   
99+

Bàn là
0,50 mg   
24
0,15 mg   
99+

sodium
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

canxi
12,00 mg   
29
37,00 mg   
10

magnesium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

kẽm
0,60 mg   
4
0,07 mg   
26

Photpho
52,00 mg   
6
20,00 mg   
25

mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Đồng
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg   
2
18,00 mg   
26

6s Omega
1.689,00 mg   
1
48,00 mg   
34

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
85,17 g   
37

Tro
1,60 g   
4
0,38 g   
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal   
3
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
53,00 kcal   
13

Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal   
2
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal   
2
340,00 kcal   
12

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
61,00 kcal   
18

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
306,00 kcal   
2
43,00 kcal   
34

Calo trong Jam
222,00 kcal   
23
50,00 kcal   
38

Calo trong Pie
288,00 kcal   
23
370,00 kcal   
8

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới   
Citrus   

Mùa
Mùa hè   
Mùa đông   

giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano   
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Màu xanh lá cây đậm   
trái cam   

bên trong màu
trắng   
trái cam   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
rôm rả   
Ngon   

Nếm thử
có bơ   
Sweet-chua   

Gốc
Mexico, Trung Mỹ   
Đông Nam Á   

mọc trên
Cây   
Không có sẵn   

Canh tác
  
  

Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga   
Thoát nước tốt   

pH đất
6-6.5   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá   
Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không có sẵn   

bia
Vâng   
Không có sẵn   

Spirits
Vâng   
Không có sẵn   

cocktails
Vâng   
Không có sẵn   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Mexico   
Trung Quốc   

Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Trung Quốc   

Lên trên xuất khẩu
Mexico   
Tây Ban Nha   

Tên khoa học

Tên thực vật
Persea Americana   
Citrus reticulata   

Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima   
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Magnollidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ nguyệt quế   
bồ hòn   

gia đình
Lauraceae   
Rutaceae   

giống
Persea   
Citrus   

Loài
P. Americana   
C. reticulata   

generic Nhóm
cây nguyệt quế   
Trái cây họ cam quýt   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao