Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan Jeruk keprok


Jeruk keprok dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
kram perut, hives, gatal, Mual, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
13,34 g  
35

Serat
6,70 g  
5
1,80 g  
30

Gula
0,70 g  
99+
10,58 g  
26

protein
2,00 g  
10
0,81 g  
36

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
16,00 mcg  
19

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
138,00 mcg  
7

kolin
14,20 mg  
2
10,20 mg  
7

Lemak
14,70 g  
3
0,31 g  
27

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
166,00 mg  
99+

Besi
0,50 mg  
24
0,15 mg  
99+

Sodium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Kalsium
12,00 mg  
30
37,00 mg  
10

Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Seng
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26

Fosfor
52,00 mg  
6
20,00 mg  
25

manggan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Tembaga
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
18,00 mg  
28

6s Omega
1.689,00 mg  
1
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6

Kandungan air
73,20 g  
99+
85,17 g  
39

Abu
1,60 g  
4
0,38 g  
35

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
53,00 kkal  
29

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
53,00 kkal  
29

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
53,00 kkal  
27

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
340,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
61,00 kkal  
26

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
43,00 kkal  
35

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
50,00 kkal  
38

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
370,00 kkal  
9

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
Jeruk  

Musim
Musim panas  
Musim dingin  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
Jeruk  

Di dalam Warna
putih  
Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Berair  
Lezat  

Rasa
Bermentega  
Manis asam  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Asia Tenggara  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Baik dikeringkan  

pH tanah
6-6.5  
6-7.5  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Dikenal dengan nama lain 'Mandarin'.
  • Minyak yang diekstrak dari kulitnya digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit dan rambut.
  • Jeruk keprok juga dikenal sebagai 'Jeruk Natal' karena digunakan untuk mengisi kaus kaki anak-anak.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Cina  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Brazil, Iran, Italia, Jepang, Korea, Maroko, Spanyol, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Cina  

Top Eksportir
Mexico  
Spanyol  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Citrus reticulata  

Sinonim
Persea gratissima  
Citrus Clementina atau Citrus nobilis  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Rosidae  

Memesan
Laurales  
Sapindales  

Keluarga
Lauraceae  
Rutaceae  

Marga
Persea  
Jeruk  

Jenis
P. Americana  
C. reticulata  

generik Grup
Pohon salam  
Buah jeruk  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori