Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Jeruk keprok dan Alpukat


Alpukat dan Jeruk keprok


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, hives, gatal, Mual, mengi   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,34 g   
35
1,00 g   
99+

Serat
1,80 g   
28
6,70 g   
5

Gula
10,58 g   
19
0,70 g   
99+

protein
0,81 g   
36
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
21
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg   
34
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
271,00 mcg   
4

kolin
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1

Lemak
0,31 g   
27
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Besi
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Kalsium
37,00 mg   
10
12,00 mg   
29

Magnesium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Seng
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Fosfor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6

manggan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
236,00 mg   
2

6s Omega
48,00 mg   
34
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
85,17 g   
37
73,20 g   
99+

Abu
0,38 g   
34
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
53,00 kkal   
13
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
61,00 kkal   
18
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
43,00 kkal   
34
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
50,00 kkal   
38
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
370,00 kkal   
8
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
Jeruk   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim dingin   
Musim panas   

varietas
Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Jeruk   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Jeruk   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Lezat   
Berair   

Rasa
Manis asam   
Bermentega   

Asal
Asia Tenggara   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
Tidak tersedia   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
6-7.5   
6-6.5   

Kondisi iklim
Cerah   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak tersedia   
iya nih   

Bir
Tidak tersedia   
iya nih   

Spirits
Tidak tersedia   
iya nih   

cocktails
Tidak tersedia   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Mexico   

Negara-negara lain
Brazil, Iran, Italia, Jepang, Korea, Maroko, Spanyol, Turki   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Cina   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Spanyol   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus reticulata   
Persea Americana   

Sinonim
Citrus Clementina atau Citrus nobilis   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Magnollidae   

Memesan
Sapindales   
Laurales   

Keluarga
Rutaceae   
Lauraceae   

Marga
Jeruk   
Persea   

Jenis
C. reticulata   
P. Americana   

generik Grup
Buah jeruk   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah