Huis
Vergelijk Fruits


Mandarijn en Avocado


Avocado en Mandarijn


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,34 g  
35
1,00 g  
99+

Vezel
1,80 g  
30
6,70 g  
5

Suiker
10,58 g  
26
0,70 g  
99+

Eiwit
0,81 g  
36
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
34,00 mcg  
17
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
26
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,38 mg  
38
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
31
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,70 mg  
34
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
271,00 mcg  
5

choline
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2

Dik
0,31 g  
27
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcium
37,00 mg  
10
12,00 mg  
30

Magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zink
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosfor
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2

Omega 6s
48,00 mg  
35
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Water inhoud
85,17 g  
39
73,20 g  
99+

As
0,38 g  
35
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
53,00 kcal  
29
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal  
26
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
43,00 kcal  
35
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
50,00 kcal  
38
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
370,00 kcal  
9
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
Citrus  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje  
Donkergroen  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Boterachtig  

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-7.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Andere landen
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata  
Persea Americana  

Synoniem
Citrus clementina of Citrus nobilis  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
sapindales  
laurales  

Familie
Rutaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Citrus  
Persea  

species
C. reticulata  
P. Americana  

Generic Group
Citrusvrucht  
Laurier  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits