Zuhause
Vergleichen Früchte


Mandarine und Avocado


Avocado und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
1,00 g  
99+

Faser
1,80 g  
30
6,70 g  
5

Zucker
10,58 g  
26
0,70 g  
99+

Eiweiß
0,81 g  
36
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
271,00 mcg  
5

Cholin
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2

Fett
0,31 g  
27
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Eisen
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Kalzium
37,00 mg  
10
12,00 mg  
30

Magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zink
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Phosphor
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2

Omega 6s
48,00 mg  
35
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Wassergehalt
85,17 G  
39
73,20 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Sommer  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Vorratskammer  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
6-7.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Mexiko  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Persea Americana  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Sapindales  
Laurales  

Familie
Rutaceae  
Lauraceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Persea  

Spezies
C. reticulata  
P. Americana  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Lorbeer  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte