Huis
Vergelijk Fruits


Avocado en kantaloepa


kantaloepa en Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
8,16 g  
99+

Vezel
6,70 g  
5
0,90 g  
39

Suiker
0,70 g  
99+
7,86 g  
99+

Eiwit
2,00 g  
10
0,84 g  
34

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
169,00 mcg  
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,73 mg  
16

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
23

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,50 mcg  
26

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
26,00 mcg  
30

choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Dik
14,70 g  
3
0,19 g  
34

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
267,00 mg  
23

Ijzer
0,50 mg  
24
0,21 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
16,00 mg  
7

Calcium
12,00 mg  
30
9,00 mg  
36

Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zink
0,60 mg  
4
0,18 mg  
15

Fosfor
52,00 mg  
6
15,00 mg  
31

Mangaan
0,10 mg  
35
0,41 mg  
11

Koper
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,41 mcg  
12

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
46,00 mg  
19

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
35,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18

Water inhoud
73,20 g  
99+
90,15 g  
13

As
1,60 g  
4
0,65 g  
19

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
34,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
-  
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
64,00 kcal  
21

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
365,00 kcal  
4

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
316,00 kcal  
17

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
Meloen  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen  
Oranje  

Inside Color
Wit  
romige Oranje  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Boterachtig  
Sappig, muskusachtig, Zoet  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Afrika, Indië  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
zanderig  

pH van de bodem
6-6.5  
5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • Cantaloupe wordt in sommige delen van de wereld ook wel 'rock-melon' genoemd.
  • Christoffel Columbus introduceerde in 1494 als eerste de cantaloupe in Noord-Amerika.
  • De naam 'Cantaloupe' is afgeleid van het feit dat deze boom in de pauselijke cantaloupestuinen in Italië wordt gekweekt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
China  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Iran, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synoniem
Persea Gratissima  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Bestellen
laurales  
cucurbitales  

Familie
Lauraceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Persea  
cucumis  

species
P. Americana  
C. melo  

Generic Group
Laurier  
Kalebas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits