Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan Blewah


Blewah dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mencegah diabetes, mengurangi stres  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Mual, muntah  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
Reaksi alergi, kembung, Gangguan pencernaan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
8,16 g  
99+

Serat
6,70 g  
5
0,90 g  
39

Gula
0,70 g  
99+
7,86 g  
99+

protein
2,00 g  
10
0,84 g  
34

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,10  
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
169,00 mcg  
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,73 mg  
16

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,07 mg  
23

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
21,00 mcg  
13

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,50 mcg  
26

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
26,00 mcg  
30

kolin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Lemak
14,70 g  
3
0,19 g  
34

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
267,00 mg  
23

Besi
0,50 mg  
24
0,21 mg  
99+

Sodium
7,00 mg  
12
16,00 mg  
7

Kalsium
12,00 mg  
30
9,00 mg  
36

Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Seng
0,60 mg  
4
0,18 mg  
15

Fosfor
52,00 mg  
6
15,00 mg  
31

manggan
0,10 mg  
35
0,41 mg  
11

Tembaga
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

selenium
0,40 mcg  
13
0,41 mcg  
12

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
46,00 mg  
19

6s Omega
1.689,00 mg  
1
35,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18

Kandungan air
73,20 g  
99+
90,15 g  
13

Abu
1,60 g  
4
0,65 g  
19

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
34,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
34,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
34,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
350,00 kkal  
13

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
34,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
64,00 kkal  
21

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
365,00 kkal  
4

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
316,00 kkal  
17

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
Melon  

Musim
Musim panas  
Musim panas  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Hales Jumbo terbaik, Manis 'N Awal Hybrid, Hati Emas, Ambrosia, Athena, Madu Bun Hybrid, Fastbreak dan Superstar  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
Jeruk  

Di dalam Warna
putih  
Creamy Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Bermentega  
Berair, musky, Manis  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Afrika, India  

tumbuh pada
pohon  
Vines  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Sandy  

pH tanah
6-6.5  
5-6.5  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Kering, Panas  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Melon dikenal sebagai rock-melon di beberapa bagian dunia.
  • Christopher Columbus pertama kali memperkenalkan buah melon ke Amerika Utara pada tahun 1494.
  • Nama 'Cantaloupe' karena dibudidayakan di kebun melon kepausan, Italia.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Cina  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Iran, Rumania, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Spanyol  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinonim
Persea gratissima  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Dillenhidae  

Memesan
Laurales  
cucurbitales  

Keluarga
Lauraceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Persea  
Cucumis  

Jenis
P. Americana  
C. melo  

generik Grup
Pohon salam  
Kundur  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori