Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jeruk keprok vs Alpukat Nutrisi

Jeruk keprok
Alpukat
Alpukat vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,34 g   
35
1,00 g   
99+
Serat
1,80 g   
28
6,70 g   
5
Gula
10,58 g   
19
0,70 g   
99+
protein
0,81 g   
36
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
21
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg   
34
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
271,00 mcg   
4
kolin
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1
Lemak
0,31 g   
27
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
166,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Besi
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sodium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Kalsium
37,00 mg   
10
12,00 mg   
29
Magnesium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Seng
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4
Fosfor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6
manggan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8
selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
236,00 mg   
2
6s Omega
48,00 mg   
34
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1
Kandungan air
85,17 g   
37
73,20 g   
99+
Abu
0,38 g   
34
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!