Rumah
Bandingkan Buah


Jeruk keprok vs Alpukat


Alpukat vs Jeruk keprok


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, hives, gatal, Mual, mengi  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
Tidak  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
13,34 g  
35
1,00 g  
99+

Serat
1,80 g  
30
6,70 g  
5

Gula
10,58 g  
26
0,70 g  
99+

protein
0,81 g  
36
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
21
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg  
34
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
271,00 mcg  
5

kolin
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2

Lemak
0,31 g  
27
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Besi
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Kalsium
37,00 mg  
10
12,00 mg  
30

Magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Seng
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosfor
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6

manggan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2

6s Omega
48,00 mg  
35
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Kandungan air
85,17 g  
39
73,20 g  
99+

Abu
0,38 g  
35
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
53,00 kkal  
29
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
53,00 kkal  
29
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
53,00 kkal  
27
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal  
16
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
61,00 kkal  
26
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
43,00 kkal  
35
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
50,00 kkal  
38
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
370,00 kkal  
9
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
Jeruk  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Musim dingin  
Musim panas  

varietas
Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk  
Hijau tua  

Di dalam Warna
Jeruk  
putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Lezat  
Berair  

Rasa
Manis asam  
Bermentega  

Asal
Asia Tenggara  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
-  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
6-7.5  
6-6.5  

Kondisi iklim
Cerah  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Dikenal dengan nama lain 'Mandarin'.
  • Minyak yang diekstrak dari kulitnya digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit dan rambut.
  • Jeruk keprok juga dikenal sebagai 'Jeruk Natal' karena digunakan untuk mengisi kaus kaki anak-anak.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
iya nih  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Mexico  

Negara-negara lain
Brazil, Iran, Italia, Jepang, Korea, Maroko, Spanyol, Turki  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Cina  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Spanyol  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus reticulata  
Persea Americana  

Sinonim
Citrus Clementina atau Citrus nobilis  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Magnollidae  

Memesan
Sapindales  
Laurales  

Keluarga
Rutaceae  
Lauraceae  

Marga
Jeruk  
Persea  

Jenis
C. reticulata  
P. Americana  

generik Grup
Buah jeruk  
Pohon salam  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah