Acasă
Fructe si compara


Mandarină vs Avocado


Avocado vs Mandarină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,34 g  
35
1,00 g  
99+

Fibră
1,80 g  
30
6,70 g  
5

Zahăr
10,58 g  
26
0,70 g  
99+

Proteină
0,81 g  
36
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
271,00 mcg  
5

colină
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2

Gras
0,31 g  
27
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
166,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fier
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodiu
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calciu
37,00 mg  
10
12,00 mg  
30

Magneziu
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinc
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosfor
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2

6s omega
48,00 mg  
35
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Continut de apa
85,17 g  
39
73,20 g  
99+

Frasin
0,38 g  
35
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
53,00 kcal  
29
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal  
26
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
43,00 kcal  
35
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
50,00 kcal  
38
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
370,00 kcal  
9
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
citrice  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Iarnă  
Vară  

soiuri
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale  
Verde inchis  

în interior de culoare
Portocale  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce-acrișor  
Untos  

Origine
Asia de Sud-Est  
Mexic, America Centrală  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
6-7.5  
6-6.5  

Condiții climatice
cu soare  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Mexic  

Alte țări
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata  
Persea americana  

Sinonim
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Magnollidae  

Ordin
sapindales  
Laurales  

Familie
Rutaceae  
lauracee  

Gen
citrice  
Persea  

specie
C. reticulata  
P. Americana  

generic Group
Fruct citric  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut