Acasă
Fructe si compara


Avocado și Vânătă


Vânătă și Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
1,00 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibră
6,70 g   
5
3,00 g   
20

Zahăr
0,70 g   
99+
3,53 g   
99+

Proteină
2,00 g   
10
0,98 g   
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,17   
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
22,00 mcg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
3,50 mcg   
19

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
36,00 mcg   
24

colină
14,20 mg   
1
6,90 mg   
15

Gras
14,70 g   
3
0,18 g   
35

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg   
7
229,00 mg   
31

Fier
0,50 mg   
24
0,23 mg   
99+

Sodiu
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calciu
12,00 mg   
29
9,00 mg   
35

Magneziu
29,00 mg   
6
14,00 mg   
20

Zinc
0,60 mg   
4
0,16 mg   
17

Fosfor
52,00 mg   
6
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
31
0,23 mg   
19

Cupru
0,20 mg   
8
0,08 mg   
28

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
13,00 mg   
28

6s omega
1.689,00 mg   
1
63,00 mg   
28

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg   
1
7,00 mg   
12

Continut de apa
73,20 g   
99+
92,30 g   
5

Frasin
1,60 g   
4
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal   
3
25,00 kcal   
39

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal   
2
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
686,40 kcal   
2
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal   
2
30,00 kcal   
38

Calorii în gem
222,00 kcal   
23
Nu e disponibil   

Calorii în Pie
288,00 kcal   
23
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical   
fructe legume, Tropical   

Sezon
Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Verde inchis   
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru   

în interior de culoare
alb   
alb   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Untos   
Amar, ușor dulce, Spongios   

Origine
Mexic, America Centrală   
India   

creste pe
Arbori   
arbuștilor   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   
Sandy humă   

pH-ul solului
6-6.5   
6-7   

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
Nu   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
Nu   

producere
  
  

Producător de top
Mexic   
China   

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Mexic   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana   
Solanum melongena   

Sinonim
Persea gratissima   
Solanum ovigerum sau Solanum trongum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Magnollidae   
asteridae   

Ordin
Laurales   
solanales   

Familie
lauracee   
solanacee   

Gen
Persea   
Solanum   

specie
P. Americana   
S. melongena   

generic Group
Dafin   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii