Acasă
Fructe si compara


Vânătă și Avocado


Avocado și Vânătă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
5,88 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibră
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Zahăr
3,53 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteină
0,98 g   
27
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
19
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
17
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
18
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg   
12
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
21,00 mcg   
2

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
36,00 mcg   
24
271,00 mcg   
4

colină
6,90 mg   
15
14,20 mg   
1

Gras
0,18 g   
35
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
229,00 mg   
31
485,00 mg   
7

Fier
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodiu
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calciu
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29

Magneziu
14,00 mg   
20
29,00 mg   
6

Zinc
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4

Fosfor
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Mangan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Cupru
0,08 mg   
28
0,20 mg   
8

Seleniu
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
13,00 mg   
28
236,00 mg   
2

6s omega
63,00 mg   
28
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1

Continut de apa
92,30 g   
5
73,20 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
25,00 kcal   
39
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
Nu e disponibil   
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
Nu e disponibil   
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
fructe legume, Tropical   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
Vară   

soiuri
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru   
Verde inchis   

în interior de culoare
alb   
alb   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar, ușor dulce, Spongios   
Untos   

Origine
India   
Mexic, America Centrală   

creste pe
arbuștilor   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
6-7   
6-6.5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu   
da   

Bere
Nu   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
Nu   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Mexic   

Alte țări
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
China   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Solanum melongena   
Persea americana   

Sinonim
Solanum ovigerum sau Solanum trongum   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
asteridae   
Magnollidae   

Ordin
solanales   
Laurales   

Familie
solanacee   
lauracee   

Gen
Solanum   
Persea   

specie
S. melongena   
P. Americana   

generic Group
Nu e disponibil   
Dafin   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut