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Aubergine und Avocado


Avocado und Aubergine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
5,88 g   
99+
1,00 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Zucker
3,53 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiweiß
0,98 g   
27
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
17
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
22,00 mcg   
12
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
21,00 mcg   
2

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
36,00 mcg   
24
271,00 mcg   
4

Cholin
6,90 mg   
15
14,20 mg   
1

Fett
0,18 g   
35
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
229,00 mg   
31
485,00 mg   
7

Eisen
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
24

Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Kalzium
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29

Magnesium
14,00 mg   
20
29,00 mg   
6

Zink
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4

Phosphor
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Mangan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Kupfer
0,08 mg   
28
0,20 mg   
8

Selen
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg   
28
236,00 mg   
2

Omega 6s
63,00 mg   
28
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1

Wassergehalt
92,30 G   
5
73,20 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
25,00 kcal   
39
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Bitter, Leicht süß, Schwammig   
Vorratskammer   

Herkunft
Indien   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
6-7   
6-6.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.   
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Mexiko   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum melongena   
Persea Americana   

Synonym
Solanum ovigerum oder Solanum trongum   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Magnollidae   

Auftrag
Solanales   
Laurales   

Familie
Solanaceae   
Lauraceae   

Gattung
Solanum   
Persea   

Spezies
S. melongena   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Lorbeer   

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