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Confronto Frutta


Melanzana e Avocado


Avocado e Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,88 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
6,70 g  
5

Zucchero
3,53 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina
0,98 g  
27
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
20
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
18
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg  
12
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
271,00 mcg  
5

Colina
6,90 mg  
19
14,20 mg  
2

Grasso
0,18 g  
35
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg  
31
485,00 mg  
7

Ferro
0,23 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcio
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnesio
14,00 mg  
20
29,00 mg  
6

Zinco
0,16 mg  
17
0,60 mg  
4

Fosforo
24,00 mg  
21
52,00 mg  
6

Manganese
0,23 mg  
22
0,10 mg  
35

Rame
0,08 mg  
28
0,20 mg  
8

Selenio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
236,00 mg  
2

Omega 6s
63,00 mg  
28
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
92,30 g  
6
73,20 g  
99+

Cenere
0,66 g  
18
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
25,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
24,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
212,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
24,00 kcal  
99+
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
-  
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
170,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  
Verde scuro  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  
Burroso  

Origine
India  
Messico, Central America  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
6-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Messico  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena  
Persea Americana  

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Magnollidae  

Ordine
Solanales  
Laurales  

Famiglia
Solanaceae  
Lauraceae  

Genus
Solanum  
Persea  

Specie
S. melongena  
P. Americana  

Generico Gruppo
-  
Alloro  

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