Home
mbandhingaké Frutas


Terong lan avocado


avocado lan Terong


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart, Nyuda masalah getih circulation  
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis  

Wuku Umum
sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Marasake awakmu, saka wounds, Mbantu ing bobot mundhut, Perawatan saka kadhemen umum  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit  
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, rejuvenates kulit  
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, diare, Pening, hives, Itching ing basa lan bagéan saka tutuk, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke  
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing  

sisih efek
reaksi alergi, gangguan, mual, kulit, dadi gedhe  
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ora  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
5.88 g  
99+
1.00 g  
99+

serat
3.00 g  
21
6.70 g  
5

Sugar
3.53 g  
99+
0.70 g  
99+

protein
0.98 g  
27
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.17  
10
0.24  
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
7.00 MCG  
31

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
25
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg  
19
1.70 mg  
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
20
1.40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
18
0.30 mg  
4

Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG  
12
81.00 MCG  
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg  
27
2.10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
21.00 MCG  
2

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
36.00 MCG  
27
271.00 MCG  
5

kolin
6.90 mg  
19
14.20 mg  
2

lemak
0.18 g  
35
14.70 g  
3

Minerals
  
  

kalium
229.00 mg  
31
485.00 mg  
7

Iron
0.23 mg  
99+
0.50 mg  
24

sodium
2.00 mg  
18
7.00 mg  
12

calcium
9.00 mg  
36
12.00 mg  
30

Magnesium
14.00 mg  
20
29.00 mg  
6

seng
0.16 mg  
17
0.60 mg  
4

fosfor
24.00 mg  
21
52.00 mg  
6

Manganese
0.23 mg  
22
0.10 mg  
35

tembaga
0.08 mg  
28
0.20 mg  
8

selenium
0.30 MCG  
14
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
13.00 mg  
31
236.00 mg  
2

6s Omega
63.00 mg  
28
1,689.00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
7.00 mg  
22
87.00 mg  
1

Kadar banyu
92.30 g  
6
73.20 g  
99+

Ash
0.66 g  
18
1.60 g  
4

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
25.00 kcal  
99+
160.00 kcal  
5

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
25.00 kcal  
99+
160.00 kcal  
5

Kalori ing Frozen Formulir
24.00 kcal  
99+
172.40 kcal  
5

Kalori ing Formulir Dried
212.00 kcal  
99+
686.40 kcal  
2

Kalori ing Formulir Canned
24.00 kcal  
99+
-  

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
30.00 kcal  
40
306.00 kcal  
2

Kalori ing Jam
-  
222.00 kcal  
23

Kalori ing Pie
170.00 kcal  
99+
288.00 kcal  
25

Ciri

Koleksi
sayur-sayuran woh, Tropical  
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical  

Usum
spring, Summer  
Summer  

varieties
Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, Indian (Baby), Jepang, Cina lan putih  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano  

seedless Macem-macem
Ya  
Ora  

warna
Black, Green, Pink, Purple, purplish ireng  
Ijo peteng  

nang werna
putih  
putih  

wangun
oval  
oval  

Tekstur
fleshy  
jus  

rasa
pait, rada manis, spongy  
buttery  

asal
India  
Mexico, Amerika Tengah  

mundak akeh ing
bushes  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy loam  
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated  

PH lemah
6-7  
6-6.5  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
lembab, tanpa frosts  

Facts

facts about
  • Ing Italia, ana kapercayan yen diet sing sugih ing terong nyebabake kegilaan. Mula, dheweke ngarani 'apel gila'.
  • Terong ngandhut nikotin lan bisa mbantu mandheg ngrokok.
  • Jus sing digawe saka godhong lan oyod minangka obat.
  
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ya  

Beer
Ora  
Ya  

roh
Ora  
Ya  

koktail
Ora  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Negara sing
Mesir, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Japan, Spanyol, Turkey  
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
China  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Solanum melongena  
Persea americana  

sinonim
Solanum ovigerum utawa Solanum trongum  
Persea Gratissima  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Asteridae  
Magnollidae  

supaya
Solanales  
Laurales  

Family
Solanaceae  
Lauraceae  

genus
Solanum  
Persea  

spesies
S. melongena  
P. americana  

Generic Group
-  
Laurel  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low