Home
mbandhingaké Frutas


avocado lan Plum


Plum lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis  
Nyegah kanker, Cures masalah gastro-usus, care Heart, Tambah ing hemoglobin, ngalangi diabetes  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  
anti-natoni, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, care mripat, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka kadhemen umum  

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng  
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, revitalization kulit, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, Obat kanggo ends pamisah, Perawatan saka dandruff  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing  
loro weteng, anafilaksis, mutahke  

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot  
reaksi alergi  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
1.00 g  
99+
11.42 g  
99+

serat
6.70 g  
5
1.40 g  
32

Sugar
0.70 g  
99+
9.92 g  
22

protein
2.00 g  
10
0.70 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
29
17.00 MCG  
22

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.03 mg  
33

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.42 mg  
35

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
9.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
2
0.26 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
6.40 MCG  
12

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
4
73.00 MCG  
19

kolin
14.20 mg  
1
1.90 mg  
31

lemak
14.70 g  
3
0.28 g  
29

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg  
7
157.00 mg  
99+

Iron
0.50 mg  
24
0.17 mg  
99+

sodium
7.00 mg  
12
0.00 mg  
21

calcium
12.00 mg  
29
6.00 mg  
39

Magnesium
29.00 mg  
6
7.00 mg  
28

seng
0.60 mg  
4
0.10 mg  
23

fosfor
52.00 mg  
6
16.00 mg  
29

Manganese
0.10 mg  
31
0.05 mg  
99+

tembaga
0.20 mg  
8
0.06 mg  
39

selenium
0.40 MCG  
13
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg  
2
0.00 mg  
38

6s Omega
1,689.00 mg  
1
44.00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg  
1
7.00 mg  
12

Kadar banyu
73.20 g  
99+
87.02 g  
26

Ash
1.60 g  
4
0.40 g  
33

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal  
3
46.00 kcal  
27

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal  
2
49.00 kcal  
16

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal  
2
240.00 kcal  
34

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya  
63.00 kcal  
17

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal  
2
71.00 kcal  
16

Kalori ing Jam
222.00 kcal  
23
310.00 kcal  
9

Kalori ing Pie
288.00 kcal  
23
294.00 kcal  
20

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical  
woh wit  

Usum
Summer  
Summer  

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano  
Victoria, Presiden, tsar, Ariel, Avalon lan Oullins Gage  

seedless Macem-macem
Ora  
Ya  

warna
Ijo peteng  
Pink, Purple, Red  

nang werna
putih  
kuning  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
jus  
grainy  

rasa
buttery  
jus, manis, tart  

asal
Mexico, Amerika Tengah  
Caucasus  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated  
Clay, loam, Sandy loam  

PH lemah
6-6.5  
5.5-6.5  

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts  
Cold  

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
  • Ing china, plums digunakake kanggo produksi anggur.
  • A kimia sing jenengé amygdalin ditemokaké ing wiji Plum, dadi menyang senyawa beracun ing awak manungsa.
  • wit Plum mrodhuksi woh 3-5 taun sawise tanduran.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
China  

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Inggris  

Top Used
Mexico  
Chile  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana  
Prunus domestica  

sinonim
Persea Gratissima  
  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Magnollidae  
Rosidae  

supaya
Laurales  
Rosales  

Family
Lauraceae  
Rosaceae  

genus
Persea  
Prunus  

spesies
P. americana  
P. domestica  

Generic Group
Laurel  
Rose  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori