Avocado și Prună
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături
Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Reactie alergica
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
1,00 g
99+
11,42 g
99+
Fibră
6,70 g
5
1,40 g
32
Zahăr
0,70 g
99+
9,92 g
22
Proteină
2,00 g
10
0,70 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,24
4
0,06
21
vitamine
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
29
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
7
0,03 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
10
0,03 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg
3
0,42 mg
35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg
1
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg
4
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg
1
5,00 mcg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
6,40 mcg
12
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
271,00 mcg
4
73,00 mcg
19
colină
14,20 mg
1
1,90 mg
31
Gras
14,70 g
3
0,28 g
29
minerale
Potasiu
485,00 mg
7
157,00 mg
99+
Fier
0,50 mg
24
0,17 mg
99+
Sodiu
7,00 mg
12
0,00 mg
21
Calciu
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magneziu
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Zinc
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Fosfor
52,00 mg
6
16,00 mg
29
Mangan
0,10 mg
31
0,05 mg
99+
Cupru
0,20 mg
8
0,06 mg
39
Seleniu
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
236,00 mg
2
0,00 mg
38
6s omega
1.689,00 mg
1
44,00 mg
36
sterol
fitosterol
87,00 mg
1
7,00 mg
12
Continut de apa
73,20 g
99+
87,02 g
26
Frasin
1,60 g
4
0,40 g
33
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal
3
46,00 kcal
27
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
172,40 kcal
2
49,00 kcal
16
Calorii în formă uscată
686,40 kcal
2
240,00 kcal
34
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
63,00 kcal
17
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
306,00 kcal
2
71,00 kcal
16
Calorii în gem
222,00 kcal
23
310,00 kcal
9
Calorii în Pie
288,00 kcal
23
294,00 kcal
20
Caracteristici
Tip
bacă, fructe de copac, Tropical
fructe de copac
Sezon
Vară
Vară
soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage
seedless Varietatea
Nu
da
Culoare
Verde inchis
Roz, Violet, roșu
în interior de culoare
alb
Galben
Formă
Oval
Rundă
Textură
Suculent
granulos
Gust
Untos
Suculent, Dulce, Tartă
Origine
Mexic, America Centrală
Caucaz
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
Lut, Lut, Sandy humă
pH-ul solului
6-6.5
5.5-6.5
Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile
Rece
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Mexic
China
Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Regatul Unit
Exportator de top
Mexic
Chile
Nume stiintific
Denumirea botanică
Persea americana
Prunus domestica
Sinonim
Persea gratissima
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Magnollidae
rosidae
Ordin
Laurales
Rosales
Familie
lauracee
Rosaceae
Gen
Persea
Prunus
specie
P. Americana
P. domestica
generic Group
Dafin
Trandafir
