Acasă
Fructe si compara


Avocado vs Prună


Prună vs Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
1,00 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibră
6,70 g   
5
1,40 g   
32

Zahăr
0,70 g   
99+
9,92 g   
22

Proteină
2,00 g   
10
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
6,40 mcg   
12

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
73,00 mcg   
19

colină
14,20 mg   
1
1,90 mg   
31

Gras
14,70 g   
3
0,28 g   
29

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg   
7
157,00 mg   
99+

Fier
0,50 mg   
24
0,17 mg   
99+

Sodiu
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calciu
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magneziu
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

Zinc
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Fosfor
52,00 mg   
6
16,00 mg   
29

Mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Cupru
0,20 mg   
8
0,06 mg   
39

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

6s omega
1.689,00 mg   
1
44,00 mg   
36

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg   
1
7,00 mg   
12

Continut de apa
73,20 g   
99+
87,02 g   
26

Frasin
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal   
3
46,00 kcal   
27

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal   
2
49,00 kcal   
16

Calorii în formă uscată
686,40 kcal   
2
240,00 kcal   
34

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
63,00 kcal   
17

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal   
2
71,00 kcal   
16

Calorii în gem
222,00 kcal   
23
310,00 kcal   
9

Calorii în Pie
288,00 kcal   
23
294,00 kcal   
20

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
Vară   

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Verde inchis   
Roz, Violet, roșu   

în interior de culoare
alb   
Galben   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Suculent   
granulos   

Gust
Untos   
Suculent, Dulce, Tartă   

Origine
Mexic, America Centrală   
Caucaz   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   
Lut, Lut, Sandy humă   

pH-ul solului
6-6.5   
5.5-6.5   

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Mexic   
China   

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Regatul Unit   

Exportator de top
Mexic   
Chile   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana   
Prunus domestica   

Sinonim
Persea gratissima   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Magnollidae   
rosidae   

Ordin
Laurales   
Rosales   

Familie
lauracee   
Rosaceae   

Gen
Persea   
Prunus   

specie
P. Americana   
P. domestica   

generic Group
Dafin   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii