Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ vs Mận


Mận vs Trái bơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
1,00 g  
99+
11,42 g  
99+

Chất xơ
6,70 g  
5
1,40 g  
34

Đường
0,70 g  
99+
9,92 g  
29

Chất đạm
2,00 g  
10
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
73,00 mcg  
21

choline
14,20 mg  
2
1,90 mg  
38

Mập
14,70 g  
3
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg  
7
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,50 mg  
24
0,17 mg  
99+

sodium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

canxi
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

magnesium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28

kẽm
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23

Photpho
52,00 mg  
6
16,00 mg  
29

mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Đồng
0,20 mg  
8
0,06 mg  
39

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.689,00 mg  
1
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
87,02 g  
28

Tro
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal  
5
46,00 kcal  
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
160,00 kcal  
5
46,00 kcal  
34

Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal  
5
49,00 kcal  
31

Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal  
2
240,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
-  
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
306,00 kcal  
2
71,00 kcal  
17

Calo trong Jam
222,00 kcal  
23
310,00 kcal  
9

Calo trong Pie
288,00 kcal  
25
294,00 kcal  
22

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa hè  
Mùa hè  

giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Màu xanh lá cây đậm  
Hồng, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
trắng  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
nhiều hột  

Nếm thử
có bơ  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Caucasus  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
6-6.5  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Mexico  
Trung Quốc  

Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Persea Americana  
Prunus domestica  

Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima  
Prunus domestica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Magnollidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ nguyệt quế  
Rosales  

gia đình
Lauraceae  
Rosaceae  

giống
Persea  
Prunus  

Loài
P. Americana  
P. domestica  

generic Nhóm
cây nguyệt quế  
Bông hồng  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao