Nhà
 So sánh Trái cây

Mận vs Lychee Dinh dưỡng

Mận
Lychee
Lychee vs Mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,42 g  
99+
16,53 g  
19
Chất xơ
1,40 g  
34
1,30 g  
35
Đường
9,92 g  
29
15,23 g  
12
Chất đạm
0,70 g  
99+
0,83 g  
35
Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40
choline
1,90 mg  
38
7,10 mg  
18
Mập
0,28 g  
29
0,44 g  
20
khoáng sản
  
  
kali
157,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Bàn là
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+
sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
canxi
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+
magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
kẽm
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Photpho
16,00 mg  
29
31,00 mg  
16
mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Đồng
0,06 mg  
39
0,15 mg  
11
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
6s Omega
44,00 mg  
37
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
87,02 g  
28
81,76 g  
99+
Tro
0,40 g  
34
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!