Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs trái mộc qua Dinh dưỡng

Lychee
trái mộc qua
trái mộc qua vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
15,30 g  
25
Chất xơ
1,30 g  
35
1,90 g  
29
Đường
15,23 g  
12
8,10 g  
99+
Chất đạm
0,83 g  
35
0,40 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,03  
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
15,00 mg  
40
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,10 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
choline
7,10 mg  
18
8,40 mg  
13
Mập
0,44 g  
20
0,10 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
197,00 mg  
38
Bàn là
0,13 mg  
99+
0,70 mg  
17
sodium
1,00 mg  
20
4,00 mg  
16
canxi
5,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27
kẽm
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29
Photpho
31,00 mg  
16
17,00 mg  
28
mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Đồng
0,15 mg  
11
0,13 mg  
14
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
6s Omega
67,00 mg  
27
49,00 mg  
34
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
83,80 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!