Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
trái mộc qua vs Quả nho Dinh dưỡng
f
trái mộc qua
Quả nho
Quả nho vs trái mộc qua Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
15,30 g
25
18,10 g
17
Chất xơ
1,90 g
27
0,90 g
37
Đường
Không có sẵn
15,48 g
7
Chất đạm
0,40 g
99+
0,72 g
40
Protein Tỷ số carb
0,03
25
0,04
24
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
38
0,07 mg
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,07 mg
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,09 mg
17
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamin C (ascorbic acid)
15,00 mg
40
3,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn
0,19 mg
30
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn
14,60 mcg
7
lycopene
Không có sẵn
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn
72,00 mcg
20
choline
Không có sẵn
5,60 mg
22
Mập
0,10 g
99+
0,16 g
37
khoáng sản
kali
197,00 mg
37
191,00 mg
39
Bàn là
0,70 mg
17
0,36 mg
31
sodium
4,00 mg
16
2,00 mg
18
canxi
11,00 mg
32
10,00 mg
34
magnesium
8,00 mg
27
7,00 mg
28
kẽm
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Photpho
17,00 mg
28
20,00 mg
25
mangan
Không có sẵn
0,07 mg
37
Đồng
0,13 mg
14
0,13 mg
15
Selenium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
11,00 mg
29
6s Omega
49,00 mg
33
37,00 mg
39
sterol
phytosterol
Không có sẵn
4,00 mg
14
Hàm lượng nước
83,80 g
99+
80,50 g
99+
Tro
0,40 g
33
0,50 g
26
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
trái mộc qua và Cherimoya
trái mộc qua và Feijoa
trái mộc qua và ngọt Cherry
Trái cây Calorie thấp
đăng tin vịt
xanh Kiwi
vàng Kiwi
cơm cháy
Cherimoya
Feijoa
Trái cây Calorie thấp
ngọt Cherry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
chua Cherry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Loquat
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Quả nho và xanh Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả nho và vàng Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả nho và cơm cháy
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp