Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs quince Nutrition


quince vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.53 g   
19
15.30 g   
25

serat
1.30 g   
33
1.90 g   
27

Sugar
15.23 g   
8
ora Sumadhiya   

protein
0.83 g   
35
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
24
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg   
7
15.00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG   
33
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
7.10 mg   
14
ora Sumadhiya   

lemak
0.44 g   
20
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg   
99+
197.00 mg   
37

Iron
0.13 mg   
99+
0.70 mg   
17

sodium
1.00 mg   
20
4.00 mg   
16

calcium
5.00 mg   
99+
11.00 mg   
32

Magnesium
10.00 mg   
25
8.00 mg   
27

seng
0.07 mg   
26
0.04 mg   
29

fosfor
31.00 mg   
16
17.00 mg   
28

Manganese
0.06 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.15 mg   
11
0.13 mg   
14

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
0.00 mg   
38

6s Omega
67.00 mg   
27
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Kadar banyu
81.76 g   
99+
83.80 g   
99+

Ash
0.44 g   
30
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low