Huis
Vergelijk Fruits


Pruim vs Lychee Nutrition


Lychee vs Pruim Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
16,53 g   
19

Vezel
1,40 g   
32
1,30 g   
33

Suiker
9,92 g   
22
15,23 g   
8

Eiwit
0,70 g   
99+
0,83 g   
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,40 mcg   
33

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

choline
1,90 mg   
31
7,10 mg   
14

Dik
0,28 g   
29
0,44 g   
20

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
16,00 mg   
29
31,00 mg   
16

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
39
0,15 mg   
11

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
44,00 mg   
36
67,00 mg   
27

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
87,02 g   
26
81,76 g   
99+

As
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits