Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Mận và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và Mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,42 g   
99+
18,70 g   
14

Chất xơ
1,40 g   
32
4,00 g   
14

Đường
9,92 g   
22
13,67 g   
10

Chất đạm
0,70 g   
99+
1,67 g   
13

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
38,00 mcg   
5

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

choline
1,90 mg   
31
7,60 mg   
13

Mập
0,28 g   
29
1,17 g   
5

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35

sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

canxi
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

magnesium
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

kẽm
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Photpho
16,00 mg   
29
36,00 mg   
13

mangan
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
28

Đồng
0,06 mg   
39
0,16 mg   
10

Selenium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
44,00 mg   
36
79,00 mg   
25

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
87,02 g   
26
77,93 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,53 g   
23

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal   
27
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
83,00 kcal   
8

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal   
16
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal   
34
366,66 kcal   
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal   
17
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
71,00 kcal   
16
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
310,00 kcal   
9
210,00 kcal   
25

Calo trong Pie
294,00 kcal   
20
360,00 kcal   
9

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
cây ăn quả   

Mùa
Mùa hè   
mùa thu   

giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
Hồng, Màu tím, đỏ   
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ   

bên trong màu
Màu vàng   
đỏ   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
nhiều hột   
rôm rả   

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay   
rôm rả, Ngọt   

Gốc
Caucasus   
Ấn Độ, Iran   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   
đất sét, Cát   

pH đất
5.5-6.5   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Lạnh, Khô, Nóng bức   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Iran   

Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan   

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh   
Châu Âu   

Lên trên xuất khẩu
Chile   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica   
Punica granatum   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Punica Malus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Rosales   
bộ đào kim nương   

gia đình
Rosaceae   
họ bằng lăng   

giống
Prunus   
Punica   

Loài
P. domestica   
P. granatum   

generic Nhóm
Bông hồng   
Trái thạch lựu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp