Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Vânătă vs Avocado Nutriție

Vânătă
Avocado
Avocado vs Vânătă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
5,88 g   
99+
1,00 g   
99+
Fibră
3,00 g   
20
6,70 g   
5
Zahăr
3,53 g   
99+
0,70 g   
99+
Proteină
0,98 g   
27
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,24   
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
19
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
17
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
18
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg   
12
81,00 mcg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
21,00 mcg   
2
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
36,00 mcg   
24
271,00 mcg   
4
colină
6,90 mg   
15
14,20 mg   
1
Gras
0,18 g   
35
14,70 g   
3
minerale
  
  
Potasiu
229,00 mg   
31
485,00 mg   
7
Fier
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sodiu
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calciu
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29
Magneziu
14,00 mg   
20
29,00 mg   
6
Zinc
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4
Fosfor
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6
Mangan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31
Cupru
0,08 mg   
28
0,20 mg   
8
Seleniu
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
236,00 mg   
2
6s omega
63,00 mg   
28
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1
Continut de apa
92,30 g   
5
73,20 g   
99+
Frasin
0,66 g   
17
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!