Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Bakłażan vs Awokado Żywienie

Bakłażan
Awokado
Awokado vs Bakłażan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
5,88 g   
99+
1,00 g   
99+
Włókno
3,00 g   
20
6,70 g   
5
Cukier
3,53 g   
99+
0,70 g   
99+
Białko
0,98 g   
27
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
271,00 mcg   
4
Cholina
6,90 mg   
15
14,20 mg   
1
Sadło
0,18 g   
35
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
229,00 mg   
31
485,00 mg   
7
Żelazo
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Wapń
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29
Magnez
14,00 mg   
20
29,00 mg   
6
Cynk
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4
Fosfor
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6
Mangan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31
Miedź
0,08 mg   
28
0,20 mg   
8
Selen
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
236,00 mg   
2
Omega 6s
63,00 mg   
28
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
92,30 g   
5
73,20 g   
99+
Popiół
0,66 g   
17
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!