Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cà tím vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Cà tím Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
5,88 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Đường
3,53 g   
99+
0,70 g   
99+

Chất đạm
0,98 g   
27
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
17
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
22,00 mcg   
12
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
2,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
36,00 mcg   
24
271,00 mcg   
4

choline
6,90 mg   
15
14,20 mg   
1

Mập
0,18 g   
35
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
229,00 mg   
31
485,00 mg   
7

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
24

sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

canxi
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29

magnesium
14,00 mg   
20
29,00 mg   
6

kẽm
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4

Photpho
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

mangan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Đồng
0,08 mg   
28
0,20 mg   
8

Selenium
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
236,00 mg   
2

6s Omega
63,00 mg   
28
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
92,30 g   
5
73,20 g   
99+

Tro
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp