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Avocado et Aubergine


Aubergine et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibre
6,70 g   
5
3,00 g   
20

Sucre
0,70 g   
99+
3,53 g   
99+

Protéine
2,00 g   
10
0,98 g   
27

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,17   
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
25

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
25

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
0,65 mg   
19

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
0,28 mg   
17

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
18

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
22,00 mcg   
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,30 mg   
23

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
3,50 mcg   
19

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
36,00 mcg   
24

Choline
14,20 mg   
1
6,90 mg   
15

Graisse
14,70 g   
3
0,18 g   
35

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
229,00 mg   
31

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,23 mg   
99+

Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcium
12,00 mg   
29
9,00 mg   
35

Magnésium
29,00 mg   
6
14,00 mg   
20

Zinc
0,60 mg   
4
0,16 mg   
17

Phosphore
52,00 mg   
6
24,00 mg   
21

Manganèse
0,10 mg   
31
0,23 mg   
19

Cuivre
0,20 mg   
8
0,08 mg   
28

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
13,00 mg   
28

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
63,00 mg   
28

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
7,00 mg   
12

Teneur en eau
73,20 g   
99+
92,30 g   
5

Cendre
1,60 g   
4
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
25,00 kcal   
39

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruit légumes, Tropical   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert foncé   
Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
De beurre   
Amer, Légèrement sucré, Spongieux   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
Loam sableux   

pH du Sol
6-6.5   
6-7   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
  • Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
Chine   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Irak, Italie, Japon, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Mexique   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Solanum melongena   

Synonyme
Persea Gratissima   
Solanum ovigerum ou Solanum trongum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Asteridae   

Ordre
Laurales   
Solanales   

Famille
Lauraceae   
Solanaceae   

Genre
Persea   
Solanum   

Espèce
P. Americana   
S. melongena   

Groupe Générique
Laurier   
Indisponible   

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