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Avocado vs Aubergine


Aubergine vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
5,88 g  
99+

Fibre
6,70 g  
5
3,00 g  
21

Sucre
0,70 g  
99+
3,53 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
0,98 g  
27

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,17  
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
25

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,65 mg  
19

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,28 mg  
20

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
18

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
22,00 mcg  
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
36,00 mcg  
27

Choline
14,20 mg  
2
6,90 mg  
19

Graisse
14,70 g  
3
0,18 g  
35

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
229,00 mg  
31

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,23 mg  
99+

Sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
9,00 mg  
36

Magnésium
29,00 mg  
6
14,00 mg  
20

Zinc
0,60 mg  
4
0,16 mg  
17

Phosphore
52,00 mg  
6
24,00 mg  
21

Manganèse
0,10 mg  
35
0,23 mg  
22

Cuivre
0,20 mg  
8
0,08 mg  
28

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
13,00 mg  
31

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
63,00 mg  
28

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
7,00 mg  
22

Teneur en eau
73,20 g  
99+
92,30 g  
6

Cendre
1,60 g  
4
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
25,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
25,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
24,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
212,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
-  
24,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
-  

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
170,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruit légumes, Tropical  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert foncé  
Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
De beurre  
Amer, Légèrement sucré, Spongieux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Loam sableux  

pH du Sol
6-6.5  
6-7  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
  • Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Chine  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Irak, Italie, Japon, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Solanum melongena  

Synonyme
Persea Gratissima  
Solanum ovigerum ou Solanum trongum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Asteridae  

Ordre
Laurales  
Solanales  

Famille
Lauraceae  
Solanaceae  

Genre
Persea  
Solanum  

Espèce
P. Americana  
S. melongena  

Groupe Générique
Laurier  
-  

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