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Aubergine vs Avocado


Avocado vs Aubergine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
5,88 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibre
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Sucre
3,53 g   
99+
0,70 g   
99+

Protéine
0,98 g   
27
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
25
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
19
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
17
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
22,00 mcg   
12
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
36,00 mcg   
24
271,00 mcg   
4

Choline
6,90 mg   
15
14,20 mg   
1

Graisse
0,18 g   
35
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
229,00 mg   
31
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcium
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29

Magnésium
14,00 mg   
20
29,00 mg   
6

Zinc
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4

Phosphore
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Manganèse
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Cuivre
0,08 mg   
28
0,20 mg   
8

Sélénium
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
13,00 mg   
28
236,00 mg   
2

Oméga 6s
63,00 mg   
28
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1

Teneur en eau
92,30 g   
5
73,20 g   
99+

Cendre
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
25,00 kcal   
39
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
Non disponible   
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
Non disponible   
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
Non disponible   
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Amer, Légèrement sucré, Spongieux   
De beurre   

Origine
Inde   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
6-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
  • Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Mexique   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Irak, Italie, Japon, l'Espagne, Turquie   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Solanum melongena   
Persea Americana   

Synonyme
Solanum ovigerum ou Solanum trongum   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Magnollidae   

Ordre
Solanales   
Laurales   

Famille
Solanaceae   
Lauraceae   

Genre
Solanum   
Persea   

Espèce
S. melongena   
P. Americana   

Groupe Générique
Indisponible   
Laurier   

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